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春天给孩子吃它,背直长高个,影象力好,尤其这个奇特做法,特香

企业新闻 / 2022-03-15 00:30

本文摘要:春天给孩子吃它,背直长高个,影象力好,尤其这个奇特做法,特香。春天是孩子生长的关键期,身为家长千万不要错过。今天我为大家推荐一种味道好、营养富厚的食物—玉米,孩子常吃智慧个子高。每100克玉米能提供300毫克的钙质,完全不输奶制品的含钙量。 经常给孩子吃,可以加速骨骼生长,身体挺拔。玉米中富厚的谷氨酸,能够促进脑细胞的新陈代谢,有健脑的作用,常吃影象力好。许多朋侪喜欢煮玉米或者用玉米面制作主食,我分享一种玉米面的奇特做法,用玉米面做成“炉果”,又香又甜,孩子特别喜欢。

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春天给孩子吃它,背直长高个,影象力好,尤其这个奇特做法,特香。春天是孩子生长的关键期,身为家长千万不要错过。今天我为大家推荐一种味道好、营养富厚的食物—玉米,孩子常吃智慧个子高。每100克玉米能提供300毫克的钙质,完全不输奶制品的含钙量。

经常给孩子吃,可以加速骨骼生长,身体挺拔。玉米中富厚的谷氨酸,能够促进脑细胞的新陈代谢,有健脑的作用,常吃影象力好。许多朋侪喜欢煮玉米或者用玉米面制作主食,我分享一种玉米面的奇特做法,用玉米面做成“炉果”,又香又甜,孩子特别喜欢。

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玉米面炉果By 紫默(小草根家庭美食)配料:细玉米面 250克、中筋面粉 250克、葵花籽油 182克、白糖 165克、全蛋液 70克、苏打粉 2克、无铅泡打粉 3克、芝麻 40克、蛋黄液 适量烹饪步骤:1.葵花籽油182g、细砂糖165g、鸡蛋液70g、小苏打2g混淆搅拌至乳化状态。2.玉米面250g、中筋面粉250g、无铅泡打粉3g混淆。3.搅拌好的糖油乳化状态的油糊。

4.面粉混淆过筛入糖油糊内。5.使用橡皮刮刀压拌匀称。6.加入适量芝麻压拌匀称。7.拌好粗粮炉果面团。

8.擀压成片状。(不要太薄,要有一定厚度)9.使用刀将边缘压整齐,静置松弛30分钟。

用尖锐的刀切割成条,宽1.6cm,长3.5cm左右即可。10.外貌匀称的刷一层鸡蛋液,撒上芝麻,这时烤箱预热200度上下火。将切割好的炉果,码入金盘内,每个炉果胚之间留出足够的漏洞,制止烘焙时炉果膨胀粘连。

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11.200度上下火中层烘焙18~20分钟即可。烹饪小贴士:1. 玉米面有白色和黄色两种,市面上看到的通常是黄色的,那么如何分辨玉米面是天然黄色还是有黄色的添加剂呢?抓一小把玉米面,在手中捻几下,如果手心显着发黄,说明玉米面是有添加剂的,不宜购置。或者,也可以将一小把玉米面放入清水中,如果水变污浊或酿成黄色,则说明有添加剂,不宜购置。2. 虽然玉米面营养好,但也不要偏食,否则营养不平衡,对身体无益。

玉米面味道甜,是天然糖分,给孩子吃放心,比孩子吃甜味的零食要康健得多。你喜欢用玉米面制作哪些美食呢?喜欢的文章请点赞、关注、分享!你有什么看法和想法,接待在下面踊跃留言和大家一起讨论。


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